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强迫症应该如何改善?

女 | 24岁 2018-10-13 有1个回复

问题描述:上个月开始才注意到自己出个人关门了,还是很担心没有关还要多次确认才可以,做别的事情自己也是这样子,朋友说有强迫症,

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魏帅帅

已帮助网友:1821 2018-10-13

你好,放松精神。处理好家庭,工作中的种种问题,遇到事情的时候不要太过于认真,不要杞人忧天跟自己过多的烦恼,保持轻松地心态,用平常心来面对发生的事情。不要给自己过多的压力,一切顺其自然。