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消化不好很瘦怎么办?

女 | 5岁 2018-10-13 有1个回复

问题描述：女儿从一岁以后就很瘦,现在越大越瘦了,平时她的消化不太好,食物稍不注意就会消化不良,有时候会舌苔很厚,有时候会胀气,要不要去看中医,怎么才能让她胖起来,

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李小可

已帮助网友：1821 2018-10-13

您好,首先应增加膳食的摄入量，增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，膳食内容应丰富多样，不挑食，不偏食，饭菜要尽量做到美味可口。在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者丰富起来。

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