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要想减肥,吃减肥药怎么样呢?

女 | 21岁 2018-10-13 有1个回复

问题描述：我特别的懒,家务不做运动也不做,每天就想吃的,睡觉睡完再吃,不知不觉中自己就变得特别的她,现在走路都变得很费劲,在睡觉的时候也很难翻身,特别的痛苦,要减肥,要想减肥,吃减肥药怎么样呢?

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何伟文

已帮助网友：2756 2018-10-13

你好，不一定必须依靠药物来减肥的，平时应多多锻炼如跑步，练瑜伽等，在饮食上要注意少吃甜食，多吃蔬菜，早上起来先喝一杯清水润肠胃，帮助排便顺畅，吃饭要早上吃好，中午吃少，晚上就吃一个苹果就可以，要有耐心，平时没事多喝水

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