您的位置： 99健康问问 >内科 >女性更年期综合征应该如何来预防呀?

女性更年期综合征应该如何来预防呀?

女 | 45岁 2018-10-13 有1个回复

问题描述：已经快到了更年期,害怕自己会患上更年期综合征的毛病,因为自己亲眼见过一个朋友妹患了这个病,整个人就像怨妇一样,很怕自己也会过着像她一样的生活,所以想预防一下,

我也要咨询

唐静琪

已帮助网友：4880 2018-10-13

你好，１,在心理上,要认识到这只是一个人生的必然阶段,因此要调整好心态,稳定情绪,树立信心,建立和睦的家庭和人际关系,同时要积极投身于自己喜爱的事业和参加各种社会活动.２,在饮食上,要提倡合理营养,饮食以低盐低糖,及低脂肪食物为主,但又要保证蛋白质,维生素,碳水化合物及足量的纤维素及矿物质的摄入.

免责声明：本网站所有内容均由互联网收集或医患在线沟通而来，版权归原创者所有，如果侵犯了你的权益，请通知我们，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！

服务声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有不适请尽快就医。