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依靠减肥药来减肥好吗?

女 | 24岁 2018-10-13 有1个回复

问题描述：我本来身材就是很胖的,都使用了很多种减肥的方法,我都没有减肥成功,反而比以前还胖了几斤,现在买减肥药来减肥,所以我依靠减肥药来减肥好吗?

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唐建兵

已帮助网友：4223 2018-10-13

你好，不一定必须依靠药物来减肥的，平时应多多锻炼如跑步，练瑜伽等，在饮食上要注意少吃甜食，多吃蔬菜，早上起来先喝一杯清水润肠胃，帮助排便顺畅，吃饭要早上吃好，中午吃少，晚上就吃一个苹果就可以，要有耐心，平时没事多喝水。

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