问题描述：最近感觉很上火,一直喝水,口干舌燥,感觉都没效果,要吃什么好
王志强
已帮助网友：3053 2018-10-13
上火一般都是体内缺水，缺乏维生素引起的，建议每天适当增加饮水量，再多吃些蔬菜水果以补充维生素
