问题描述:感觉自己肾虚然后同房时间很短,不到10分钟就射了
高福玲
已帮助网友:4161 2018-10-13
平时多运动锻炼,多做有氧运动如:慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼。其次,注重饮食调理,要控制体重,少烟酒,拒绝汉堡,多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子,一天一根香蕉。