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早孕反应如何能减轻,吃什么东西可以舒

女 | 24岁 2018-10-13 有3个回复

问题描述：怀孕一个多月了,最近,经常恶心,没有食欲,是否还有点轻微的头疼,怎么样才能减轻这种反应呢

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回答

李娜

已帮助网友：3175 2018-10-13

你的情况考虑是早孕反应，早孕反应一般三个月后自然减轻或者消失，可以吃清淡的
建议不吃生冷辛辣刺激的，可以吃点维生素B6注意多休息，前三个月补充叶酸做好产检
以上是对“早孕反应请问如何能减轻，吃什么东西可以舒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

汪琳琳

已帮助网友：4404 2018-10-13

这个的话，是正常的妊娠反应引起的，还是需多放松心情，过段时间就会好转的/
对于没有胃口，是需吃自己最想吃的食物为宜，还是需强迫自己进食，祝好

陈凤怡

已帮助网友：3338 2018-10-13

一般，在刚刚怀孕后，多会出现一些妊娠反应，比如停经、、疲劳、腰疼腰酸尿频、作呕、头晕、贪吃或厌食、对气味敏感、胃痛或便秘、情绪化和易怒等等。有些孕妇会出现妊娠反应比较严重，比如恶心、呕吐严重，
建议吃一些含锌、硒丰富的食物，比如牡蛎、瘦肉、花生、核桃、猪肝、蛋黄、苹果等等，也可以吃锌硒结构与人体锌硒结构相同的蛋白锌硒产

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