躁狂抑郁症的治疗方法
女 | 31岁
2018-10-13
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问题描述：夜不能寐或短时睡眠,但白天却无睡意,坐着的时候似乎有瞌睡的感觉,一旦到了床上又睡不着,做任何事情无心思,思想不能集中,并伴有严重便秘,只给借助于通便茶维持,且常有害怕心理,是不是有抑郁的倾向,
回答
您好!躁狂抑郁症是抑郁症的一种发作形式,以情感低落思维迟缓以及言语动作减少迟缓为典型症状,抑郁症严重困扰患者的生活和工作给家庭和社会带来沉重的负担,约15%的抑郁症患者死于自杀,世界卫生组织世界银行和哈佛大学的一项联合研究表明,抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病,
建议抑郁患者在生活中应该注意好作息,不要太累,要注意自己的病情,不要再担任一大堆职务,要量力而行,不要对很多事情大包大揽,在生活中可以适量的参加一些运动或者户外活动,运动不紧可以锻炼身体,增强体质,还可以缓解抑郁的情绪,可以做一些轻微的体育锻炼,看看电影、电视或听听音乐等一系列抑郁症的护理方式,
些发作性异常行为不是出现在整夜睡眠中﹐而多是发生在一定的睡眠时期,例如﹐梦游和夜惊﹐多发生在正相睡眠的后期﹔而梦呓则多见于正相睡眠的中期﹐甚至是前期﹔磨牙﹑不自主笑﹑肌肉或肢体跳动等多见于正相睡眠的前期﹔梦魇多在异相睡眠期出现
是这样的,你现在的确是有抑郁症的倾向,如果再这样继续下去的话,对身体健康的确是有影响的,睡眠质量不好,也多是与抑郁还有神经衰弱的问题有关,可以先服用一段时间的解郁安神颗粒缓解一下,看是否能够缓解睡眠,睡眠质量能够上去,自然是会减少对身体的伤害的,便秘的问题要解决,是需要多吃些易消化的食物,还有就是每天早晨喝一杯凉开水或者是凉牛奶,
