预防酒精肝原则性的方法有哪些

预防酒精肝原则性的方法有哪些，一、节制饮酒，酒是引发酒精肝的最主要的原因，这主要是由于酒精进入到人体肝脏中，容易对肝细胞造成毒害，使肝细胞发生坏死，导致肝脏受损，肝功能异常。所以在日常生活中避免长期酗酒的发生，同时还可以避免酒精中毒的发生。

二、合理的饮食，对肝细胞的修复和再生有很好的作用，同时有助于人体各项机能的正常进行。在日常生活中，应该注意蛋白质、脂肪、维生素、糖类等各种营养的均衡摄入。

三、早发现早治疗，对于酒精肝患者来说在发现疾病时，应该注意及时的接受科学的治疗，及时的控制病情的发生。切勿忽略治疗或盲目治疗，这对于患者病情的好转是不利的。

四、劳逸结合，在日常生活中应该避免熬夜、过度劳累的发生，要注意养成良好的作息时间，保证充足的休息;