心理总是感觉很紧张恐惧全身无力
女 | 28岁
2018-10-13
有2个回复
问题描述:最近经常感觉睡不够觉,一到下午就感觉很困,而且心理经常很紧张,有种恐惧的感觉,觉得活着很没意思!
回答
你好!紧张和恐惧是焦虑的表现,活着没意思是抑郁的表现。有这些表现不见得就是抑郁症焦虑症,也有可能是因为生活中出现了不开心的事情,导致的抑郁情绪和焦虑情绪。不必紧张。
如果方便可以去当地医院做个诊断;不方便的话,也可以在快问找一个心理医生,详细把你的情况说一说,请心理医生帮你判断一下,并给出指导性的调节方法。最后,祝轻松开心。