问题描述：糯米吃多了会长胖吗?糯米的热量有多高呢?
高福玲
已帮助网友：4161 2018-10-13
糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品；具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对脾胃虚寒,食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用；糯米有收涩作用,对尿频,盗汗有较好的食疗效果, 糯米黏腻,若作糕饼,更难消化,故婴幼儿、老年人、病后消化力弱者忌食糯米糕饼, 每100克糯米 能量 348 千卡
张绍兰
已帮助网友：2022 2018-10-13
糯米吃多了的话肯定容易胖,淀粉本来就比较容易长肉哦
