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治疗注意力不集中的方法

女 | 23岁 2018-10-13 有2个回复

问题描述：有些问题,有什么方法可以治疗注意力不集中吗,这个病好不好治疗啊,有什么好的方法吗,我很是着急,有知道的请和我说说,,

我也要咨询

王志强

已帮助网友：3053 2018-10-13

这种情况靠药物是很难彻底解决的,多需要通过自己的调理,包括生活、饮食和锻炼等,生活要有规律,定时休息并且要保证每天的睡眠；饮食要平衡,避免缺乏营养素；通过坚持经常的体育锻炼提高自身的应激能力,改善大脑供血,从而改变脑细胞功能,

曾晓锋

已帮助网友：1821 2018-10-13

并不是您身体出了问题,是心理的原因,您自己有没有觉得喜欢想东想西,建议您可以尝试用瑜伽来治疗,至于心理医生,我个人觉得目前还没有必要,

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