回答
您不用紧张，这种情况很正常。主要是由于长时间不运动身体气血循环不好。只是肌肉紧张引起的症状，过几天就会缓解。建议可以买一些神威按摩软膏擦一擦，活血化瘀，和络止痛。用于运动劳损，肌肉酸痛等.
考虑是缺钙的原因，还会出现乏力，麻木，抽筋。
建议补钙治疗，可以吃葡萄糖酸钙片，多吃牛奶，骨头汤，豆制品。
以上是对“小腿到脚底肌肉酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您不用紧张，这种情况很正常。主要是由于长时间不运动身体气血循环不好。只是肌肉紧张引起的症状，过几天就会缓解。建议可以买一些神威按摩软膏擦一擦，活血化瘀，和络止痛。用于运动劳损，肌肉酸痛等.
考虑是缺钙的原因，还会出现乏力，麻木，抽筋。
建议补钙治疗，可以吃葡萄糖酸钙片，多吃牛奶，骨头汤，豆制品。
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