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你好，根据你提供的数值，属于正常范围内，无需担心。正常参考值3.42～25.65μmol／L。总胆红素升高的幅度与黄疸的严重程度是有一定相关性的，一般来说，总胆红素升高的幅度越大，其黄疸也就越严重。如果血清总胆红素和间接血清总胆红素增多为主的是溶血性黄疸，血清总胆红素和以直接胆红素增高为主者是梗阻性黄疽，对于血清总胆红素、直接胆红素及间接胆红素皆增高为肝细胞性黄疸，如病毒性肝炎等。
保持良好的休息，保持每天适当的锻炼，保持合理的生活习惯，保持良好的心境。量多吃一些水果和蔬菜，多吃一些高蛋白低脂肪的食物，以清淡为主，尽量不要吃太油腻的食物，不要吃辛辣的食物、不要吃发霉的食物，多吃一些保肝护肝的食物；如：多吃海鲜、香菇、芝麻、核桃、大枣、瘦肉等食物。不要喝酒。避免服用有损肝脏的药物，定期复查肝功能，
