问题描述：我能这个到底能不能矫正?驼背和圆背,圆肩,自己通过纠正姿势能矫正吗?
罗正强
已帮助网友：4400 2018-10-13
驼背可以使用背背佳一类的矫形用品。平时注意保持正确的身姿，经常提醒要抬头挺胸。另外睡觉可以试着去做正之本拉伸：仰卧，双脚分开与肩同宽，膝关节屈起并拢，双手上举过头平放，掌心向上或者向内掌心相对。
