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肚子上有小肚腩,就连小肚腩上面一点不为也

女 | 14岁 2018-10-13 有1个回复

问题描述：有14岁,肚子上有小肚腩,虽然平常看没什么,可是坐着肚子上的赘肉会很不舒服,怎么样有效快速的减掉肚子上的小肚腩?

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吴名波

已帮助网友：3632 2018-10-13

你好，局部瘦身要有氧和无氧相结合，推荐七日收腹操，完了再慢跑30分钟，睡前揉肚子，平时不要吃生冷的食物
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