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更年期综合征患者需要注意些什么问题?

女 | 56岁 2018-10-13 有1个回复

问题描述:最近家婆不知道发什么神经,经常无缘无故的发脾气,都快受不了她了,跟朋友说了她的情况,朋友说应该是患了更年期综合征,让我们带她去做检查,因为他妈妈也是患了这个病,

回答

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郑雯婧

已帮助网友:2581 2018-10-13

您好,保持生活规律化,坚持力所能及的体育锻炼,少食动物脂肪,多吃蔬菜水果,避免饮食无节,忌烟酒。为预防骨质疏松,围绝经期和绝经后妇女应坚持体育锻炼,增加日晒时间,摄入足量蛋白质和含钙食物。