您的位置： 99健康问问 >内科 >怀孕的孕妇饮食上注意哪些?

怀孕的孕妇饮食上注意哪些?

女 | 25岁 2018-10-13 有1个回复

问题描述：我结婚一年多了,以前有过流产,现在好不容易刚怀孕,家里人都很高兴,生怕再有什么事,经常让吃这补吃那补,我怕有的不敢吃了,孕妇饮食上注意哪些?

我也要咨询

唐静琪

已帮助网友：4880 2018-10-13

你好，孕妇一定要注意增加蛋白质、磷脂、和维生素的摄入，应多吃奶类、蛋类、瘦肉、肝、鱼、豆类和青菜，保证食品的充足供应，注意补充铁等微量元素，应常吃蔬菜、海虾等。孕妇经常食用蜂蜜，不仅能够补充各种营养素，还可以润燥通便，使孕妇心情舒畅，增强机体的消化和吸收功能。

免责声明：本网站所有内容均由互联网收集或医患在线沟通而来，版权归原创者所有，如果侵犯了你的权益，请通知我们，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！

服务声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有不适请尽快就医。