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小儿体质弱吃什么调理好?

女 | 8岁 2018-10-13 有1个回复

问题描述：儿子的体质弱,经常感冒生病,平时吃东西吃的也不怎么多,好像都没什么胃口的,吃点菜汤就好了,吃饭的时候哄着想让他多吃点都不行,这几天因为睡觉的时候吹了一下风扇,就感冒了,我担心这样下去孩子的身体会越来越不好,

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张莉莉

已帮助网友：4261 2018-10-13

你好！孩子体质弱除了多吃粮谷类、鱼虾类、豆奶类、蔬果类等几大类的食物，每天让宝宝多做些户外运动，这样有利于骨骼的发育，也有利于提高免疫力。另外还要保持睡眠充足。

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