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总生病的孩子吃什么可以增强抵抗力?

女 | 6岁 2018-10-14 有1个回复

问题描述：孩子在平时的季节不怎么生病,一到冬天就比较厉害,总是反复的复发,一整个冬天不是感冒就是肺炎,让人很头疼,该怎么办才好,吃什么可以增加孩子抵抗力呢,

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廖元兴

已帮助网友：1820 2018-10-14

你好，小孩最好少吃营养品，可以多吃点海产品，比如：海带，紫菜类的，最好吃点虾，补充钙，还有蔬菜等一类。小孩最好能多晒晒太阳。孩子正在长身体，需要大量蛋白质，缺少合成免疫球蛋白的成分时，会降低身体的抵抗力。所以需要补充蛋白质（如蛋白粉），另外需要营养均衡搭配。

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