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预防近视眼的小方法都有什么啊?

女 | 18岁 2018-10-14 有1个回复

问题描述：看东西的时候就发现没有之前的清楚了,自己也是很着急,我班里的同学基本上都是近视眼了,我也是有点近视眼的倾向了,真的很想现在预防下,不要越来越严重,

我也要咨询

张莉莉

已帮助网友：4261 2018-10-14

你好，预防近视眼要少用眼多休息近距离用眼45～60分钟休息5～15分钟，休息时应望向远方，多看绿色植物，可以保护眼睛。用眼姿势要正确不躺着看电视、看书，不在阳光下或光线不足的地方看书，不在走路与坐车时看书。用眼姿势的不正确会导致增加眼部的压力。

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