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抑郁症饮食上需要注意些什么?

女 | 27岁 2018-10-14 有1个回复

问题描述:结婚后就一直跟家婆住一起,觉得家婆性格有点古怪,而且经常黑着脸,话也不说两句,老公说她因为家公去世了之后就患了抑郁症,让我平时多包涵她下,抑郁症饮食上需要注意些什么?

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魏帅帅

已帮助网友:1821 2018-10-14

你好:抑郁症饮食注意事项:(1)多吃一些食含钙类的食物,如黄豆及豆制品、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗、鱼、虾、牛奶等。(2)忌食酒类及咖啡等食品。抑郁症是一种因长期精神紧张、心理压力大、运动和阳光所致的一种临床综合征,以情绪低落、紧张易怒为特征。