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孩子体质差生病怎么样调节

女 | 5岁 2018-10-14 有1个回复

问题描述：小孩子就是上了幼儿园之后特别的爱生病呢,尤其是体质差啊,怎么样吃普品都没有用的呢,我也是特别的着急了,想帮助孩子调节调节体质问题

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黄文飞

已帮助网友：3034 2018-10-14

你好，营养与人体免疫力有着密切的联系.家长可通过合理的膳食搭配、均衡营养的方法来帮助孩子提高免疫力。重视日常的膳食搭配，做到食物多样、定食定量、合理安排。充足的蔬菜水果、黄豆制品，适量的奶、蛋、鱼、瘦肉以及苦瓜、大蒜、洋葱等，均是可提升免疫力的食物。适量的运动可以有效增强孩子的免疫力。

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