问题描述：因为做衣服的,早上九点上班,晚上十一点下班肚子饿,吃什么
熊平安
已帮助网友：3558 2016-06-24
早、晚是喝奶的最佳时机，早餐时喝奶，给一天的活力提供充分的营养保证；晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收。
