问题描述：一直都是这样的,想吃胖点都没办法,永远只吃自己喜欢的那几个菜,其他的吃都不吃,睡不好,老做梦,
张绍兰
已帮助网友：2022 2018-10-14
造成多梦的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦;工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成多梦的原因。
