问题描述：自从上高中后,体重一年比一年增长,现在接近一百二十斤,有个大肚腩全身都是肉,n
彭丽霞
已帮助网友：2212 2018-10-14
平时要注意饮食多运动，早晨吃饱，中午吃九分饱多吃蔬菜水果晚上吃七分饱，七点以后最好不要吃东西了。平时要注意饮食多运动，早晨吃饱，中午吃九分饱多吃蔬菜水果晚上吃七分饱，七点以后最好不要吃东西了。 以上是对“过于肥胖，脂肪多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
唐建兵
已帮助网友：4223 2018-10-14
120斤也不是很胖啊如果不想继续长胖的话先要克制饮食再加强锻炼
廖元兴
已帮助网友：1818 2018-10-14
你好：据你的描述考虑为肥胖。建议积极参加锻炼，少食油腻厚重食物，多吃新鲜蔬菜水果，避免久坐，祝健康。
