遭遇精神打击心里不舒服
女 | 44岁
2018-10-14
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问题描述：遭受了一次精神打击,遇到了一个很纯净的女孩,引为知己,被老婆发现,大发雷霆,结果女孩也不敢**,自己经常后悔,会议美好的交往时光,最近睡眠不好,陷入回忆,自责,有时焦虑,睡眠不好
回答
你好，此种情况往往是有点焦虑情绪和神经衰弱的情况引起的了。
此种情况往往是建议做好心理的治疗和采用中药、调节神经药物治疗的。其次就是尽量负起责任，这样会好过些。适当的户外锻炼。
以上是对“遭遇精神打击心里不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
作为有妇之夫，不应该“勾引”别的女人，尤其是女孩，应该坦诚告知，做朋友可以，但不能害人，这是做人的原则。
所以你也不要自责，只要问心无愧，和老婆说清楚，没有什么焦虑的。
