问题描述：腰疼,脚凉,已有两年,憋不住尿,瞌睡多,老是感觉很累,
熊平安
已帮助网友：3558 2018-10-14
i您的情况可能就是肾虚气血虚引起的症状。您可以服用活血的药物治疗的，常用的药物八珍丸、人参养荣丸、归脾汤等，平时多吃补血养血的食物，如菠菜、花生、黑木耳、鸡肉、羊肉、海参等。水果可选用葡萄、红枣、桂圆等，平时还要多参加运动的。
