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您的情况属于月经稀少,可有气滞血瘀 痰湿阻滞 气血亏虚 阴寒内盛等不同的症型,要注意是否有多囊卵巢综合症的问题,1、请中医大夫看看,请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药治疗,可考虑选用逍遥丸、少腹逐瘀汤、二陈汤、八珍汤、右归丸等,2、可考虑检查激烈六项、子宫附件彩超,等以明确诊断指导治疗,人工月经周期也是可以考虑选用的治疗方法,3、加强体育运动锻炼,早晨 跑步晚上散步；保持心情舒畅,练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律,起居有常,保证足够的睡眠；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物,不要暴饮暴食,饮食以八分饱为宜
