回答
你好，这种情况可见于神经衰弱等情况导致，改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。
可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊治疗。
你好，从你描述的情况来看，你目前老是做噩梦的情况，主要可能是与你最近的压力过大有关的。
你好，多注意休息，可以适当的放松心情，出去走走，散散心情，可以逐渐的达到改善的。，
以上是对“睡眠不好，老做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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你好，从你描述的情况来看，你目前老是做噩梦的情况，主要可能是与你最近的压力过大有关的。
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