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总是容易焦虑

女 | 32岁 2018-10-14 有2个回复

问题描述：刚被调到一个新的工作岗位,但是那里很大,因为很多东西都不会,老是被骂,现在我很害怕上班,但是我又不想失去工作,我该怎么办啊?

我也要咨询

唐建兵

已帮助网友：4223 2018-10-14

你应该多和朋友保持交往,朋友是良医,多交一些朋友,交朋友首先是可以倾诉衷肠的知心,还要结交一些饶有风趣、逗人发笑、使人愉快的朋友,养成和朋友经常保持接触的习惯,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻焦虑症状,同时多参加运动,保持心情舒畅

吴名波

已帮助网友：3632 2018-10-14

患者紧张的同时往往会伴有自主神经功能亢进的表现,像心慌、气短、口干、出汗、颤抖、面色潮红等,有时还会有濒死感,心里面难受极了,觉得自己就要死掉了,严重时还会有失控感,

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