问题描述：月经初潮要注意什么?少女月经初潮注意什么
李娜
已帮助网友：3175 2018-10-14
家长和老师应向初潮少女讲授有关青春期生理,性心理知识,使她们懂得月经初潮是身体发育的必然,是进入青春期的标志,没有必要忧心忡忡,同进度,要让她们对月经初潮时并发的腰酸,嗜睡,疲劳,乏力等不适做好充分的心理准备,避免惊惶失措,加重心理负担
汪琳琳
已帮助网友：4404 2018-10-14
初潮时应避免参与剧烈体育运动,长距离骑车和跑步等,以免过度疲劳导致抵抗力下降,诱发感冒等疾病
陈凤怡
已帮助网友：3338 2018-10-14
月经初潮要注意什么?月经初潮的话要注意使用卫生巾的,而且注意局部卫生,每天注意用温水清洗的,另外要注意多休息,不要剧烈运动的,还要注意调整好自己的情绪,避免过度紧张的饮食,要注意清淡,避免辛辣刺激性的食物,注意保暖,生活要规律
