孩子爱生病了以后平时该多注意什么?
女 | 3岁
2018-10-14
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问题描述：我家孩子这段时间以来总是爱生病,每次都得输液打针才会好后来检查说这是孩子体质差,平时一定要多注意些才能缓解,
回答
营养与人体免疫力有着密切的联系.家长可通过合理的膳食搭配、均衡营养的方法来帮助孩子提高免疫力。重视日常的膳食搭配，做到食物多样、定食定量、合理安排。充足的蔬菜水果、黄豆制品，适量的奶、蛋、鱼、瘦肉以及苦瓜、大蒜、洋葱等，均是可提升免疫力的食物。适量的运动可以有效增强孩子的免疫力。
