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这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是脾气虚引起来的表现，脾为气血化生之源，后天之本，在脾气虚的情况下，气血不足，头目清窍失养，就会造成身困乏力，精神不振，头目昏沉的表现。
这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后可以服用一段时间人参健脾丸。
以上是对“无精神头有点昏乏力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑是感冒的可能性非常大，主要是由于受凉或是病毒感染引起的，就会出现你所描述的上述症状，
建议在医生的指导下服用扑热息痛片，999感冒灵颗粒，按说明服用，多喝水注意休息，
