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怎么样可以治疗失眠?

女 | 36岁 2018-10-14 有1个回复

问题描述:最近不知道是什么原因总是失眠,而且月经也不正常了,现在到底是怎么回事失眠了呢有什么方法可以治疗啊!这个失眠的现象不知道是不是严重的疾病吗

回答

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彭丽霞

已帮助网友:2212 2018-10-14

你好,不要紧张,树立信心,寻求合理、有效的方法战胜失眠,失眠不是一种严重疾病,1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。