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如何自己调节抑郁症才好的快?

女 | 30岁 2018-10-14 有1个回复

问题描述：最近刚离婚,心情很低落,对任何事情不感兴趣,不想接受新的人和事物,不想做事,懒散,反应比以前慢了很多,记忆力下降,怎么样才能通过自己的意志力调节改善,

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吴名波

已帮助网友：3632 2018-10-14

你好，心情变开朗、运动抗抑郁是消除抑郁症的一个基本方法是运动，包括多参加社团活动等。当然，得了抑郁症的人有效的治疗方法是服用抗抑郁药物，加以心理辅导根本的治疗方法。

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