总胆固醇高注意事项
女 | 42岁
2018-10-14
有2个回复
问题描述：谷草转氨酶44（高于正常值）,谷丙转氨酶77（高于正常值）,总胆固醇5.43（高于正常值）,怎么办?总胆固醇高注意事项有哪些?
回答
情况不是太严重,建议你不要采用任何治疗方式,注意一下饮食即可得到较好的恢复,一年后复查,有效果继续坚持,未有改变可到正规医院对症治疗, 食物纤维能抑制血中胆固醇、甘油三酯的吸收,同时使胆固醇与肪酸结合后排出体外,从而达到降低血脂的作用,谷类、大豆、蔬菜均含有食物纤维,谷类还富含维生素B1,蔬菜所含热量低,富含矿物质、维生素等,宜多食,水果与蔬菜相比,虽亦含维生素、矿物质等,但其热量较高,不宜多食,而且水果不能代替蔬菜满足营养需要,木耳、海藻不含热量,属于易引起饱腹感的富含食物纤维的优质食品,
