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体质差吃什么提升免疫力

女 | 4岁 2018-10-14 有1个回复

问题描述：已经四五天了,孩子这次感冒还是没好转呢,最近一段时间孩子就是总是感冒呢,去医院检查检查说没什么大问题的,就是体质差一些,应该提高免疫力的

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何伟文

已帮助网友：2756 2018-10-14

你好，营养与人体免疫力有着密切的联系.家长可通过合理的膳食搭配、均衡营养的方法来帮助孩子提高免疫力。重视日常的膳食搭配，做到食物多样、定食定量、合理安排。充足的蔬菜水果、黄豆制品，适量的奶、蛋、鱼、瘦肉以及苦瓜、大蒜、洋葱等，均是可提升免疫力的食物

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