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斑秃患者平时要多吃什么食物好呢?

女 | 45岁 2018-10-14 有1个回复

问题描述：去年的时候就发现自己有了脱发的毛病了,最近这两个月掉头发就掉的很厉害,头顶都秃了,我就去看了,说得了斑秃,不知道平时要多吃什么食物好,

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廖元兴

已帮助网友：1820 2018-10-14

你好，食疗的方法是多吃含有黑色素、高蛋白食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻，宜补充多种维生素，尤其是B族维生素，这些都是头发生长的必须。平时使用蜂蜜浸泡黑芝麻服用,可以养血乌发.不要熬夜,多吃水果蔬菜.尝试用啤酒来洗头，因为啤酒中的酵母能滋养和促进毛发生长，起到滋润和光滑柔顺作用,还能减少掉发，还可以在头皮上涂抹生姜，可以促进血液循环，有利于毛发的生长。

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