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番茄牛肉通心粉汤的做法
原料:
番茄400克、牛肉200克、通心粉150克、番茄酱1杯、黄油20克、橄榄菜1勺、元葱1个、芝士丝50克、牛肉汤600克、清水适量、盐适量、胡椒碎适量,
做法:
1、番茄切粒、元葱切丁、牛肉切小丁备用,
2、热锅融化黄油,加入元葱丁炒香,
3、继续加入牛肉粒,炒变色,加番茄粒炒5分钟,
4、加入番茄酱、橄榄菜、牛肉汤,清水,大火煮开,
5、转文火煮20分钟,加盐、胡椒碎调味备用,
6、另起一锅,下入通心粉煮透,捞出浇入滚烫的番茄牛肉汤,撒上芝士丝即可,
番茄牛肉通心粉汤 补体力润肌肤番茄牛肉通心汤,番茄牛肉通心粉汤,汤味醇美口味丰富,所含丰富的蛋白质、丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸,容易被人体吸收,是理想的补钙食品,且有利儿童骨骼生长和强壮、防止老年人骨质疏松,番茄牛肉通心粉汤可增进代谢,加强活力,美化皮肤,不会发胖
