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每天早上都醒好几次

女 | 17岁 2018-10-14 有5个回复

问题描述:睡觉每天早上都起来好几次是什么原因每天近12点睡

回答

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彭丽霞

已帮助网友:2212 2018-10-14

你好,有可能与你睡的太晚有关系,或神经衰弱引起的。
首先避免熬夜,注意多休息,治疗可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理。

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唐建兵

已帮助网友:4223 2018-10-14

考虑有点失眠的情况,一般与白天工作压力大,精神一直处于紧绷状态,或者有不良情绪等有关。
建议白天尽量不要补觉,早睡早起,也可以去医院开一些安神药物。保持良好的心态,适当的放松心情。

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胡世春

已帮助网友:2400 2018-10-14

你这个还是阳气虚的缘故引起的。
建议你最好还是能晚上早点睡觉,你这个还是晚上睡觉太晚引起的心阳虚的缘故。
以上是对“我每天早上都醒好几次”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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何伟文

已帮助网友:2756 2018-10-14

考虑睡眠质量不佳导致。
建议清淡温软饮食,调整情绪,用莲心泡水饮用,有一定安神作用。

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张瑶

已帮助网友:4112 2018-10-14

你要睡眠不好,有可能学习压力太大了,导致睡眠不好,另外建议晚上临睡前多喝牛奶,听音乐,保持轻松的心情有利于提高睡眠的质量。