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一个老奶奶,应该如何控制血脂偏高

女 | 69岁 2018-10-14 有2个回复

问题描述:总胆固醇5.77,甘油三脂2.28,其他一切正常,可有什么控制血脂的方法

回答

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高福玲

已帮助网友:4161 2018-10-14

您好,你的情况应该以米、面为主食,杂粮较好。
平时要少吃动物脂肪,要少吃甜食。补充蛋白质建议食用大豆等植物蛋白。多食蔬菜水果有利于控制血脂。

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张绍兰

已帮助网友:2022 2018-10-14

可以饮食方面进行调理。
建议少吃油腻食物,多吃蔬菜水果,并且适当进行体育锻炼,有利于恢复。