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情绪波动太大、容易失控

女 | 32岁 2018-10-14 有1个回复

问题描述：现在是进退两难、走到绝境、情绪容易冲动失控、克制不好情绪、绝望、都快崩溃了,失落时全身无力、说不出来话、冲动时容易失控

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何伟文

已帮助网友：2756 2018-10-14

因为情绪不稳定，增加了心理压力，影响到了正常的工作和生活，希望能得到有效的帮助
1确认是否因为器质性病变引起2找到产生的原因，学会控制住自己的情绪，在知道要冲动的时候暗示自己，这样做是不对的

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