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精子质量差不能吃什么?

女 | 28岁 2018-10-14 有3个回复

问题描述：精子质量差不能吃什么?精子质量差怎么办?吃什么不好?

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回答

张慧芝

已帮助网友：4011 2018-10-14

精子质量差主要包括精子数量少，活动率低，有畸形等，与平时饮食也有关系的
不能吃辛辣食物，忌烟酒。可以吃点五子衍宗丸改善一下，平时多吃枸杞子，山药，韭菜，蚕蛹等有助于精子恢复，吃大油大肉，辛辣食物都不好
以上是对“精子质量差不能吃什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

罗正强

已帮助网友：4400 2018-10-14

您好：精子质量差跟自身体有问题：也跟饮食有很大关系！
不能抽烟：不能喝酒：不能熬夜：要多运动一下才行！

王涛

已帮助网友：4421 2018-10-14

你好，在日常生活中补充含锌硒类的食物，或是含锌硒类的营养食品，如凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片等，全面提升精子质量、正常形态精子数量、活动力、精液量、精液液化等精子指标，提高怀孕的成功率。还有很多食物对促进男性生殖系统的健康也很有好处，比如：鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，另外，戒烟酒，忌食辛辣刺激性食物，饮食营养均衡。

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