心里总是紧张怎么办
女 | 33岁
2018-10-14
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问题描述：我本来就是有点内向的人的,现在工作了,一遇到事情需要自己去处理的时候心里就是会很紧张的,担心自己做不好的,心里很难受,一紧张我脑子会很乱的,什么都记不起来,
回答
好!这主要是自己过于在意和担心造成的,以后事情来临的时候深呼吸几次,之后告诉小事一桩,不用担心,别害怕,自己一定行的,不要紧张,紧张只能说明您不够自信,当然要慢慢的锻炼,不要太在乎别人怎么看,大胆的走出每一步,经历的事情多了,自然就不紧张了,
