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脾胃虚弱怎么调理

女 | 34岁 2018-10-14 有2个回复

问题描述：我体质是属于寒性的,感觉身体内有很大的寒气,这么多年来一直在吃温热的食物,但是忽略了因虚弱导致的体内湿热,结果好像是火上浇油,湿热越来越重,但是脾胃依然虚弱,身体依然有寒凉,如何调理呢?

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高福玲

已帮助网友：4161 2018-10-14

脾气虚的症状主要是气短乏力、头晕、大便溏泻,容易出血,血色淡,甚至面色苍白,脾阳虚主要表现在:胃腹冷痛,食生冷油腻就会腹痛腹泻,大便稀；胃气虚主要表现在胃胀,胃痛,呃逆,食少,饭后胀满,胃阴虚主要表现在虚火上炎,口干、容易饥饿,胃酸、隐痛不适,口舌生疮等,方药:方中人参,白术,茯苓,甘草健脾益气；砂仁,陈皮,桔梗,扁豆,山药,莲子肉,薏以仁理气健脾化湿.

张绍兰

已帮助网友：2022 2018-10-14

脾胃病的发生主要是饮食不节,过食生冷,寒积于中,使脾胃之阳不振；其次是郁怒优思,肝气失调,横逆犯胃乘脾,要预防脾胃疾病,关键在于保护脾胃正常功能的运转,饮食调摄是保养脾胃的关键,因此,饮食应有规律,三餐定时、定量、不暴饮暴食,素食为主、荤索搭配,要常吃蔬菜和水果,以满足机体需求和保持大便通畅,少吃有刺激性和难于消化的食物,如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物,生冷的食物也要尽量少吃,绿茶1克、浮小麦200克、大枣30克、莲子25克、生甘草10克, 后四味加水1500毫升,先煎至浮小麦熟后再加入绿茶即可,每次服100毫升,日服3～4次,可复煎服,

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