问题描述：经常便秘,有时候一个礼拜都不上大号,有时候胃很饿但是肚子好胀,
吴名波
已帮助网友：3632 2018-10-14
可以采用食疗的，如绿豆粥、三仁粥、黄芪粥等。平时要多食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水，最好每天早晨饮一杯淡盐水，刺激肠子蠕动而有利于排便，还要注意保持心情愉快。
