怎么缓解酒后头疼
女 | 31岁
2018-10-14
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问题描述：因工作需要每天都少不了大量喝酒,是每天都要喝很多酒,几乎没有哪天是不喝的,这是避免不了的酒后很难受,头疼,想吐,有什么可以缓解的吗?比如喝酸奶?吃香蕉?西红柿?这些能不能真的缓解呢?
回答
您好，对于您所说情况，多喝果汁或蜂蜜柠檬汁，既补充水分，另外果汁含有果糖，它可加速酒精的代谢，同时能减缓恶心征状。不能空腹饮酒，吃点油质食物或牛奶，酒后吃点甜食，或姜丝炖鱼汤，保持不醉。宿醉后最好休息睡觉，或洗热水澡。
你好，解酒的方法很多，在此给您介绍几种方便易行的方法
1、可以喝纯牛奶或鸡蛋清，可以附在胃粘膜上，减少酒精的吸收。2、多喝白水或米粥，促进酒精排出，同时米粥中含有B族维生素，可以营养神经。3、吃一些富含维生素的水果，如橘子、橙子等，既能醒脑，又能改善恶心、呕吐的症状。4、注意休息，经以上处理后最好睡一觉，让大脑得到休息。
以上是对“怎么缓解酒后头疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
