问题描述：我听说失眠长期服用左旋延胡索乙素有依赖性,这是真的吗?由于一直在服用,所以确认一下
黄文飞
已帮助网友：3034 2018-10-14
催眠药一般被称为安眠药,是治疗失眠症用得最多的药物,市场上有各种各样不同的安眠药,所以一定要按医生的建议用药,因为根据医生的建议用药,一般比较安全有效,产生依赖的危险性较小,必要时还可以采用新的用药方法,所以请多听听医生的意见,
张慧芝
已帮助网友：4011 2018-10-14
许多失眠者总觉得自己晚上觉没有睡够,一有时间就要补觉,白天睡得越多,晚上就越睡不着,而且也没有心思去参加业余爱好活动,正确的做法应该是多参加户外的体力活动,劳其筋骨才能放松心情,尤其是睡觉前不要让大脑处于兴奋地思考状态,应做一些散步、爬楼梯、跳绳、洗衣服、拖地等简单枯燥乏味的体力活动,感到累了,困了再上床睡觉,然后以顺其自然的放松状态,进入睡眠,每天吃一两碗小米粥是很有效的,反正吃小米粥又没有什么副作用,不妨一试,有些毛病吃药并不一定是最好的解决办法,像你爸爸的失眠,注意一下平时的生活习惯和饮食,尽量规律一些,应该是可以调整过来的,
